【賽事】出國打拼 前進香港渣打馬拉松！國立體大五虎參戰！
隨著香港渣打馬拉松即將拉開帷幕，國立體育大學的五位選手們都準備好迎接這場充滿挑戰的國際體育盛事，這不僅是一場比賽，更對於他們來說是一場挑戰極限、突破自我的舞台。很榮幸這次有幸能夠隨隊前往並且親眼見證這支來自國立體大的卓越團隊，他們將在香港的街頭上展現運動員的氣魄，並奔馳於更強更快的道路上。
❏ 國立體大參賽選手介紹：
本次前往香港渣打馬拉松參賽的一共有五位選手，分別為 黃華凡、黃柏憲、張正偉、林晨皓、黃郁媃 代表國立體大參加本次比賽，其中 黃華凡 參加馬拉松項目，其他四位選手 黃柏憲、張正偉、林晨皓、黃郁媃 則是參加半程馬拉松。
| 國立體大－黃華凡 |
■ 個人最佳成績
- 5000m －15′03″56（歷代 44 傑）
- 10000m －32′09″04（歷代 75 傑）
- 半程馬拉松 －1:09:39*（歷代 71 傑）
- 馬拉松 － 2:28:41（歷代 41 傑）
華凡 在 2023 賽季逐漸往馬拉松進行發展，在今年三月份先是在臺南古都半程馬拉松中刷新自己個人半程馬拉松最佳成績 1:11:26，在九月份城市盃中，華凡再度進化，不僅在一萬公尺中突破個人最佳外，還打破了大會紀錄，更是在後面五千公尺比賽，發動奇襲戰術，最終獨走奪冠再次改寫個人最佳紀錄。
圖/Ian 攝影
下半年全力備戰馬拉松的 華凡，在全運會馬拉松中也一度衝到第三名，但最終因天氣影響加上 30 公里過後半身大小腿開始抽筋，只能跑跑走走，但作為他首次全運會馬拉松，他仍咬牙完賽獲得第七名。12 月臺北馬拉松上在逆風與寒雨的強襲之中大破個人最佳，奪下國內第二。
圖/Eulla 攝影
這次的香港渣打馬雖然不是華凡首次出國比賽，但卻是他第一次在國外比馬拉松距離，他對於這趟「初體驗」充滿好奇與期待，透過這次的比賽經驗去學習如何在國外調整狀態、心態、補給等方面經驗。在訓練調整上就是保持現有水準，維持成績。
談到是否會有比賽壓力，他則說：「還是平常心面對，做好練習時所做的並發揮在比賽上，保持平穩的心態，不要被周遭事物影響，專注於當下盡全力去完成這場賽事。」並接著說道，他很期待能夠與香港的菁英跑者同場競技，希望比賽中能夠把賽前設定的事物，按部就班的做好。
談到賽後的美食探索，華凡說：「我最想吃的應該就是鴨肉麵，因為我自己很喜歡路邊小吃的東西。」
| 國立體大－黃柏憲 |
■ 個人最佳成績
- 3000m 障礙 －9′30″76（歷代 54 傑）
- 5000m －15′14″42（歷代 69 傑）
- 10000m －31′08″17（歷代 23 傑）
- 半程馬拉松 －1:08:04（歷代 20 傑）
柏憲在 2023 年逐步推進他的個人最佳成績，先是在港都盃打破個人一萬公尺最佳成績，接著在青年盃五千公尺中同樣打破了個人最佳成績，雖然當時他表示是原本的成績比較慢，對於該成績僅是低空飛過，不過仍是持續著目標進步當中。在年末的臺北馬拉松半程馬拉松中以 1 小時 08 分 04 秒大破個人最佳 1 分鐘拿下總排第四名，並晉升歷代第 20 傑。
這次香港渣打馬拉松是柏憲第二次出國參加半程賽事，希望透過此次機會把握出國比賽累積更多經驗並且去學習，談到比賽準備狀況，他則表示：「剛結束臺北馬進入冬訓期，所以沒有為了香港渣打做太大的調整，主要仍以備戰下半年場內賽為主。」
圖/Ian 攝影
對於踏上國際賽場，他希望透過與國際選手之間的互相刺激來挑戰自己的最佳成績，並起許自己能夠在這場比賽中將臺北馬沒有做足的細節部分在香港渣打馬拉松中將它做到最好。
這次難得來到香港，我也詢問柏憲賽後最想要品嚐什麼在地特色美食，他笑說：「賽後的話就要讓自己放鬆一下，全部的美食都想體驗一遍。」
| 國立體大－張正偉 |
■ 個人最佳成績
- 800m －1′52″97（歷代 33 傑）
- 1500m －3′53″51（歷代 16 傑）
- 5000m －15′54″78
- 半程馬拉松 －1:12:22（歷代 90 傑）
正偉 今年在全大運 1500m、800m 都斬獲好成績，其中 1500m 更是跑出個人最佳成績 3′53″51晉升歷代第 16 傑，不過去年八月份時受傷導致狀態反覆，在去年全運會都差臨門一腳擠上頒獎台，相信對於正偉來說心情可以說是相當沈重的，不過他也在社群中寫道：「比起上一屆的大崩潰 ，這次心情平靜了許多，或許是一次成長，還要繼續努力，這次不會再認輸，也不會再選擇逃避。」
在 12 月份挑戰個人第三場的半程馬拉松，儘管帶傷參賽，仍跑出了個人最佳成績以 1:12:22 通過終點，他也表示下一場渣打半程馬拉松也希望能夠突破個人最佳。
而這次也是 正偉 首度參加海外賽事，不過他表示對於第一次出國比賽，其實心裡倒是滿平常心看待的，沒有太大的壓力或影響。在訓練上，他目前仍以準備臺北馬的方式下去調整，目前整體狀況他自覺都還不錯。
面對國際菁英選手，正偉 也談到自己其實就以平常心下去面對，只要正常發揮，就能夠發揮出一定的水準，也如同他在臺北馬賽後所說希望這次渣打能夠再創最佳，不過他也補充：「但以不受傷，舊傷不復發為主。」對於賽後想要去哪品嚐美食，正偉也有想法，他說：「我想要去港式茶樓，想要每一道都點來品嚐看看。」
| 國立體大－林晨皓 |
■ 個人最佳成績
- 3000m 障礙 －9′19″72（歷代 24 傑）
- 半程馬拉松 －1:11:05（歷代 65 傑）
三千障礙的好手 林晨皓，除了在三千障礙中持續耕耘也逐漸往長距離發展，去年三月份臺南古都半程馬拉松，他跑出1 1 小時 11 分 06 秒相當接近他在 2022 年臺北馬半程馬拉松中的最佳成績，拿下總五的好成績；並且還代表了家鄉參加了原民運動會，幫助臺中拿下傳統路跑、傳統狩獵兩項團體冠軍。儘管出賽相當密集，但在三月底大專錦標賽中，仍以 9′19″72 打破個人三千障礙最佳奪下金牌。
圖/Ian 攝影
圖/運動筆記 @Ian 攝影
這是晨皓第二次參加國外的賽事，對於這次的國際賽事，他充滿了期待，他表示：「距離上次出國比賽是高中的事情，我有點緊張，但也有點興奮。」對於渣打馬拉松的準備，晨皓 談到因為前陣子都是以臺北馬拉松為目標，臺北馬結束後也讓身體恢復一個禮拜，在準備上可能沒有臺北馬這班充裕，加上先前得到流感導致在訓練週期沒有達到該有的目標，但這兩週的狀態來看，他自覺滿有機會去嘗試突破自己現有的最佳成績。
談到來到國際賽場，他已過去自身為例，希望自己能夠保守一點，不要像高中時期因為代表國家出國比賽而感到興奮，導致配速亂掉，他說：「找一個符合水平的跑者盡量跟著，並檢視自己的配速，依照狀態去調整。」並且他提到這次不僅希望能夠打破個人最佳之外，對於比賽內容他也想要求自己，能夠在配速上更穩定。
在台灣還沒有吃過任何港式料理的他，希望在賽後能在香港到處嘗試看看所有的美食、小吃。
| 國立體大－黃郁媃 |
■ 個人最佳成績
- 5000m －18′28″04（歷代 77 傑）
- 10000m －38′19″79（歷代 54 傑）
- 半程馬拉松 －1:26:17（歷代 61 傑）
去年剛升上大一的 郁媃 在高中時就有很精彩的表現，儘管中間經歷疲勞性骨折、夾脛症等傷勢困擾，但她依然堅持努力並且持續追求更好的成績，就在去年 2023 年春季盃一萬公尺比賽中，她以壓倒性的成績 38′19″79 奪下高中組第一名，並且打破個人最佳，而她在去年四月份最後的全中運中也順利奪下一金一銀（10000m、5000m），彌補了前年全中運因爲傷勢而錯過的獎牌。
全中運一萬公尺奪金。圖/Eulla 攝影
五月參加台灣國際田徑公開賽時，在國際選手的高強度競爭下，她也再次突破，將五千公尺個人最佳成績推進到了 18′28″04，並且在 12 月份參加了臺北馬半程馬拉松，以 1 小時 26 分 17 秒的成績通過終點。
首次參加海外賽事的 郁媃 表示內心其實有點小緊張，但也非常期待首次的海外馬能夠再次突破自己個人最佳。在訓練方面，她表示這幾個月以來的訓練都是以體能及耐力來做準備，所以自覺在賽前三天的調整是相當不錯的。
對於第一次海外參賽，內心緊張是難免的，郁媃 告訴自己抱持著享受的心態去應對這次比賽，畢竟越緊張越可能會發揮失常，而她的目標當然是要突破她去年臺北馬的個人最佳！比完賽後，她想要去吃港式料裡餐廳，享受一下道地的港式料理。
最後，希望大家能夠持續關注這五位來自國立體大的小將們，我們也將持續追蹤帶來第一手現場報導，讓我們一起期待他們能夠打破個人最佳，跑出讓人難忘的比賽吧～
責任編輯：Ian
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